Pirouette Perfette

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Prenota appuntamento il segreto è nella forza del core Pirouette perfette: il segreto è nella forza del core. Scopri come la stabilità e la forza del core possono aiutarti a eseguire pirouette impeccabili e aggraziate. In questo articolo, ti parleremo di un esercizio semplice ma efficace per migliorare la tua tenuta del core. Introduzione La […]

Nuovo Approccio alla Stabilità del Core

La stabilità del core - lezioniprivatedanza.it

Prenota appuntamento oltre il controllo e la stabilizzazione Un nuovo approccio alla stabilità del core: oltre il controllo e la stabilizzazione. Introduzione Un’epidemia di instabilità: Come Preparatori Artistici al servizio di ballerini, atleti e amatori della danza, assistiamo a un’allarmante carenza di stabilità del core. La debolezza del controllo motorio e la mancanza di stabilità […]

Il Mistero del Tendù Perfetto

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Prenota appuntamento un viaggio alla scoperta della tecnica ballettistica Il mistero del tendù perfetto: un viaggio alla scoperta della tecnica ballettistica. Sotto la superficie di un movimento apparentemente semplice: Immaginate un palcoscenico illuminato, un corpo che si muove con grazia e precisione. Un tendù, un movimento fluido che sembra quasi magico. Ma dietro questa bellezza […]

5 Esercizi per Caviglie Sane

5 esercizi per le caviglie dei ballerini - lezioniprivatedanza.it (1)

Prenota un appuntamento 5 esercizi per prevenire gli infortuni alla caviglia dei ballerini 5 esercizi per caviglie sane: prevenire gli infortuni alla caviglia dei ballerini. Introduzione Le caviglie dei ballerini sono sottoposte a un grande stress. Le continue rotazioni, flessioni e salti possono causare dolore e infortuni, anche gravi. Per questo motivo, è fondamentale per […]

Allenamento per Danzatori

Allenamenti individuali per ballerini - lezioniprivatedanza.it

Prenota appuntamento Massimizzare performance e sicurezza. Allenamento per Danzatori: massimizzare performance e sicurezza. Introduzione Nella vita di un ballerino, la bellezza del movimento è parallela alla robustezza della struttura fisica che lo sostiene. Ogni passo, ogni salto, e ogni torsione richiedono un equilibrio perfetto tra grazia e forza. Tuttavia, mantenere questa armonia richiede più di […]

Come Lavorare sulle Punte

il lavoro sulle punte - lezioniprivatedanza.it

Prenota appuntamento come ottenere il meglio dai tuoi studenti Il lavoro sulle punte: come ottenere il meglio dai tuoi studenti. Introduzione Come far sì che i tuoi studenti brillino sulle punte? Questo é un dilemma che tormenta molti insegnanti. La chiave sta nel rafforzare i piedi in modo sicuro e graduale, preparandoli alle sfide del […]