Categoria: Danza

Danza.

La danza è un’arte che descrive da sempre l’espressione di un movimento corporeo armonico scandito da un ritmo.

Dunque é un’arte antica che appartiene a tutte le culture. Essa si esprime attraverso il corpo in modo improvvisato o secondo una coreografia prestabilita.

La danza é un susseguirsi di movimenti del corpo o parte di esso, ritmato e modellato su un testo musicale appositamente scritto allo scopo di creare una coreografia.

Grazie al suo allenamento e al valore aggiunto di ritmo e musica, migliora agilità, equilibrio e coordinazione. Migliora la salute cardiovascolare, riducendo la frequenza cardiaca, la pressione, i grassi nel sangue.

Aiuta anche a prevenire e contrastare l’osteoporosi e le malattie metaboliche. Insomma … un vero tocca sana!!

La Danza come Medicina

Un’arte che cura corpo e mente La danza come medicina: un’arte che cura corpo e mente. Introduzione La danza è un’arte antica e affascinante che, oltre ad essere uno spettacolo di grande bellezza, può essere anche una vera e propria medicina per corpo e mente. A livello fisico, la danza è un’attività aerobica che aiuta […]

Preparazione Audizioni Danza

La preparazione fisica per audizioni di danza richiede rafforzamento muscolare, flessibilità, resistenza e un programma di allenamento personalizzato.

Il Plié nella Danza

Il plié: un movimento essenziale nella danza. Introduzione Il plié è un movimento fondamentale della danza classica. Esso consiste nella flessione delle ginocchia. In definitiva si tratta di un movimento semplice, ma che richiede una grande forza e flessibilità per essere eseguito correttamente. Il plié può essere eseguito in tutte e cinque le posizioni della […]

Il Giro Perfetto

La pirouette nella danza Il giro perfetto: la pirouette nella danza. Introduzione La pirouette è un passo fondamentale nella danza classica. Si tratta di un giro sul proprio asse, eseguito su una sola gamba. La pirouette può essere eseguita in diverse posizioni, a seconda del livello di difficoltà. La pirouette è un passo che richiede […]

Il Mal di Schiena nella Danza

Un problema prevenibile Il mal di schiena nella danza: un problema prevenibile. Introduzione La danza è un’arte meravigliosa che richiede forza, flessibilità e resistenza. Tuttavia, può anche essere un’attività molto impegnativa per la schiena. Il mal di schiena è uno dei problemi più comuni tra i danzatori, e può avere un impatto significativo sulla loro […]

Il Corretto Allineamento nella Danza

Un prerequisito fondamentale Il corretto allineamento nella danza: un prerequisito fondamentale. Introduzione La danza è un’arte che richiede un’altissima espressione fisica e artistica. Per danzare con grazia e fluidità, è fondamentale avere un corretto allineamento del corpo. Il corretto allineamento nella danza è la disposizione del corpo in modo tale da distribuire il peso in […]