Categoria: Danza

Danza.

La danza è un’arte che descrive da sempre l’espressione di un movimento corporeo armonico scandito da un ritmo.

Dunque é un’arte antica che appartiene a tutte le culture. Essa si esprime attraverso il corpo in modo improvvisato o secondo una coreografia prestabilita.

La danza é un susseguirsi di movimenti del corpo o parte di esso, ritmato e modellato su un testo musicale appositamente scritto allo scopo di creare una coreografia.

Grazie al suo allenamento e al valore aggiunto di ritmo e musica, migliora agilità, equilibrio e coordinazione. Migliora la salute cardiovascolare, riducendo la frequenza cardiaca, la pressione, i grassi nel sangue.

Aiuta anche a prevenire e contrastare l’osteoporosi e le malattie metaboliche. Insomma … un vero tocca sana!!

Affaticamento e Stanchezza

Prenota appuntamento il nemico silenzioso del ballerino professionista Affaticamento e stanchezza: il nemico silenzioso del ballerino professionista. Le luci del palco si accendono, il pubblico attende con trepidante attesa. La musica inizia e il corpo del ballerino si trasforma in un vortice di grazia e potenza. Un’esibizione che mozza il fiato, frutto di ore di […]

Il Riscaldamento Efficace

Prenota appuntamento un’arte su misura per ogni ballerino Il riscaldamento efficace: un’arte su misura per ogni ballerino. Immaginati sul palco, pronto a dare vita alla tua passione. Il corpo freme, l’adrenalina scorre, ma un dubbio ti assilla: il tuo riscaldamento è davvero efficace? Troppo spesso ci si affida a routine generiche, ignorando le esigenze specifiche […]

Come allenare la forza nei danzatori

Prenota appuntamento oltre la palestra Come allenare la forza nei danzatori: oltre la palestra. Sulle punte, in arabesque o in pirouette, la forza è la musa silenziosa che orchestra ogni movimento del danzatore. Non solo potenza e vigore, ma anche controllo, armonia e fluidità: la forza permea ogni fibra del corpo, plasmando la performance e […]

Training Individuale per Ballerini

Prenota appuntamento il training individuale è la chiave per il successo di un ballerino Il corpo come strumento, la danza come arte: l’importanza del training individuale per il ballerino. Immaginati sul palcoscenico. Le luci ti illuminano, il pubblico è in attesa, la musica inizia. Il tuo corpo si muove con grazia e potenza, raccontando una […]

Il Coordinamento Muscolare

Prenota appuntamento l’asso nella manica del ballerino Il coordinamento muscolare: l’asso nella manica del ballerino. Introduzione La danza è una forma d’arte che richiede una combinazione unica di forza, flessibilità e controllo. Tra le qualità più importanti per un ballerino, spicca il coordinamento muscolare: la capacità di orchestrare il movimento di diverse parti del corpo […]

Sbarra a Terra

Prenota appuntamento un tocco di magia per la tua danza Sbarra a Terra: un tocco di magia per la tua danza. Sogni di migliorare la tua tecnica di danza con un metodo efficace e coinvolgente? La sbarra a terra è la risposta che fa per te! Introduzione La sbarra a terra è la chiave che […]