Il Corretto Allineamento nella Danza
Un prerequisito fondamentale Il corretto allineamento nella danza: un prerequisito fondamentale. Introduzione La danza è un’arte che richiede un’altissima espressione fisica e artistica. Per danzare con grazia e fluidità, è fondamentale avere un corretto allineamento del corpo. Il corretto allineamento nella danza è la disposizione del corpo in modo tale da distribuire il peso in […]
5 Regole d’Oro
Menu Home Servizi Chi Siamo Blog Entra in LPD Studios DANZA WORKOUT BENESSERE WELLNESS 5 Regole d’Oro Cinque Regole d’Oro per uno Stretching Sicuro ed Efficace by LPD Studios 30 Aprile 2023 Nella magica diversità di chi danza, ciascuno di noi è un universo unico. La nostra anatomia, i nostri obiettivi e persino il nostro […]
Come Eseguire Perfettamente un Plié
DANZA WORKOUT Come Eseguire Perfettamente un Plié Il plié: il tuo migliore amico in ogni lezione di danza. by LPD Studios 27 Aprile 2023 Questo piccolo movimento chiamato plié è uno dei passaggi più importanti di tutto l’allenamento di danza. Plié è un termine francese universalmente adottato nel mondo del balletto che significa “piegato”. All’inizio, […]
5 Consigli per un Corpo Snello e Allenato
DANZA WELLNESS BENESSERE WORKOUT 5 Consigli per un Corpo Snello e Allenato Scopri come allenarti per avere un fisico da ballerina. by LPD Studios 14 Aprile 2023 Scommetto che anche tu, almeno una volta nella tua vita, abbia desiderato avere un corpo snello e allenato come quello di una ballerina. Chi non ha mai desiderato […]
Un nuovo approccio alla stabilità del core
DANZA BENESSERE WORKOUT Un nuovo approccio alla stabilità del core Scopri come allenare la stabilità del core. by LPD Studios 5 Maggio 2023 Pochissime persone hanno un buon controllo naturale del core e una stabilità dinamica della colonna vertebrale. La maggior parte dell’allenamento di base si rivolge ai grandi muscoli del “movimento globale”. Mentre la vera […]
La Flessibilità e i Benefici per il Corpo
DANZA WELLNESS BENESSERE WORKOUT La Flessibilità e i Benefici per il Corpo Migliora la tua flessibilità, per aumentare la qualità della tua vita. by LPD Studios 31 Marzo 2023 E’ generalmente riconosciuto che essere in possesso di una buona flessibilità consenta di apportare molti benefici a livello dei muscoli e delle articolazioni. Avere un buon […]
